Yogatherapie

.. ist eine beruhigende, nicht-invasive, ganzheitliche Körperarbeit.
Die achtsamen Bewegungen verbunden mit Konzentration auf den Atem helfen, um dein Gleichgewicht und Platz im Leben wiederzufinden.
Die Wirkungen basieren auf bewährten Yogatechniken.
Dies sind Körper-, Atem- und Reinigungs-Übungen.
Sinnvoll und individuell auf dich zusammengestellt wirken sie besonders auf deinen Körper mit all seinen Organen. Sie sprechen jedoch auch auf emotionaler Ebene an.

Yogatherapie zielt auf Vorbeugung bzw. Anregung der Selbstheilungskräfte im konkreten Beschwerdefall.
Und dafür musst du nicht jahrelang Yoga praktiziert haben.
Die Techniken sind gerade auch für Anfänger geeignet.
Du erhältst einen individuellen Übungsplan. Ich zeige dir, wie es geht.
Als Yogatherapeut arbeite ich einzeln mit dir.
So entsteht für dich ein geschützter Raum.
Du hast Zeit, über dich selbst zu sprechen, dich selbst zu spüren – zu fühlen.

Yogatherapie kann dich unterstützen bei:

  • Stress
  • Erschöpfung
  • Schlafproblemen
  • Themen rund um die Atemwege
  • Themen rund um Verdauung und Stoffwechsel
  • Spezialthema: Yoga mit Diabetes
  • Problemen mit dem Stütz- und Bewegungsapparat 
    z.B. Rücken, Schultern, Nacken, Gelenken, Hände, Füsse
  • Themen rund um das Herz–/ Kreislauf System z.B. bei Bluthochdruck
  • „Frau-sein“ – in jedem Alter 
  • XXXL – Yoga ist für jeden möglich – versprochen. Trau dich.
  • Krebs
  • Trauer
  • Haltungsanalyse

Es ändert sich nichts, weil etwas von außen kommt oder genommen wird.  
Es ändert sich etwas, weil du etwas veränderst.

Bitte buche dir direkt online deinen Termin passend zu deinem Zeitplan.
Oder melde dich für eine telefonische Terminvereinbarung: +49 177 5126006

Yogatherapie ist eine sehr gute Ergänzung zur Schulmedizin und kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose. Bestehende Behandlungen eines Arztes sind nicht zu unterbrechen.
Bei anhaltenden körperlichen oder psychischen Beschwerden kontaktiere bitte auf jeden Fall deinen Arzt. Ich gebe keine Heilversprechen ab.

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